慢性的に寝不足を感じているのが常な私ですが、仕事もちょっと落ち着いてきたので早寝キャンペーンというものを実施しています。まだ2日目。もともと...

なんだかモチベーションの上がらない日々を過ごしています。何に対して、って、食事に対するモチベーションが上がらないのです。おかげでブログをかく...

土曜日に引き続いてゆっくり過ごした日曜日でした。誰とも合わない土日、さみしいことはさみしいのですけど、でもこういう時間が必要だなあと、年々強...

ちょっと頭おかしくなるくらい忙しい盆休み明けでした。毎日帰ってきては気絶するように寝落ち・・・という日々でした。 なんだか知りませんが...

週末に、お医者様に行っていました。緩い糖質制限推し、ということで行き始めたクリニックですが、とにかく行くたびに怒られています(苦笑) とにか...

最近炒め物を何回か作ったので、久しぶりにテフロン(がはげかけた)フライパンを使ったのですが、熱伝導率の悪いこと！火が通るまでの時間が遅くって...

この週末はゆっくり過ごしています。こまごました用事はあるものの、たまった家事を片づけたり、昼間から料理をしてみたり。 料理といっても、...

先週は忙しすぎました。食事はしないと生きていけないので、それなりに食べてはいるのですが、ブログ更新が追い付かない。 このブログ更新、義...

毎日暑いですね。皮下脂肪の塊である私にはつらい季節です。ところが、汗はほとんどかかないのです。新陳代謝が悪すぎるし、汗腺も衰えてます。冷え症...

仕事が忙しくなってきて、帰宅が遅い時間になり、なんだか早食い気味になってしまっています。早く食べて早く寝なくちゃって気持ちが急いているのと、...

あっという間に7月も過ぎ去り、8月になってしまいました。ほんとあっという間ですね。 体重のほうは、一進一退を見せながらじわりじわりと増加中...

金曜日の遅めの残業から突入した週末は、食生活が乱れました。思った通り、むくみによる(もしかしたらむくみだけじゃなくて定着しちゃったのもあるか...

ちょっと仕事が立て込んできてヤバい感じです。栄養を摂っても、ストレスによる消費が激しすぎる感じ。やっとよくなってきてる兆しのある副腎疲労を悪...