調子のよかった先週前半から一転、メンタル的にも体調的にも調子が底に落ちています。現状の私は、体調の波の振れ幅(Strength)が大きく、ま...

今週は調子がよく、気分よく木曜日まで迎えたのに、昼休みころから喉が痛くなってきました。これは風邪の兆候でしょうか?? 体調に波があるのは仕方...

今朝は、久しぶりに家から駅までを小走りしました。たった500mなので運動効果もあったものではありませんが、これをやろう！って思える日は調子が...

先日の血液検査の結果を得て、鉄分強化に励んでいる今日この頃ですが、検査値をしげしげと見返していたところ、タンパク質も足りないのでは???と思...

最近、血液検査をした結果、私はかなり貧血状態だということがわかりました。健康診断ではまったく引っかからない「かくれ貧血」というやつだそうです...

週末に沖縄に行ってきました。また日曜日にはMEC関連のオフ会に参加させてもらって。そこで思ったのは「カムカム」の大切さ。 サプリやらな...

一年が過ぎるのがあっという間なくせに、一週間が過ぎるのがすごく長く感じます。それだけ体力が無いってことなんだろうなー。もしくは仕事をイヤイヤ...

体の痛みが癒えると同時に、食欲もいつもの調子に戻ってきたような気がしています。やっとイギリス疲れとGWの遊び疲れが癒えてきたのでしょうか・・...

少し快方に向かっている感はあるものの体がまた痛くて、本当は仕事を休みたかったけれど出勤していたら、同僚の外国人から「健康のほうが大事だから帰...

週末から、謎の痛みに悩まされています。痛いのは背中と、胸。この痛みのせいで、何にもやる気が出ない。まあ、仕事にやる気がないのはいつものことで...