朝食代わりのミルクセーキにハマってます
ここ2、3年は朝食を食べない食習慣をしていたのですが、ここ数週間、朝食代わりにミルクセーキを作って飲むことにハマっています。調子に乗ってブレ...
ここ2、3年は朝食を食べない食習慣をしていたのですが、ここ数週間、朝食代わりにミルクセーキを作って飲むことにハマっています。調子に乗ってブレ...
ベジヌードルカッターというものを手に入れたので、張り切ってズッキーニのパスタ風を作ってみました。 おひさしぶりです。 またしても...
職場での昼食は、お肉満載のハイカロリー弁当を持参しています。一時期、コンビニや外食ランチに頼っていた時期もありましたが、お弁当も軌道に乗った...
今年もクリスマスにお友達が遊びに来てくれたので、ごちそう(るうこ比)を作りました。 もう、年の瀬の記事になってしまいましたが・・・記録...
皮なしキッシュ? それとも卵焼き? な、しっとりとした何かが焼きあがりました。しかも、作りはじめから15分で食べられます! 1...
初めて「カレー粉」というものを使わずに、スパイスからカレーを作りました。そしたらこれってば糖質制限・MEC的に最強じゃん!といまさらながら感...
近所のスーパーで豚の軟骨を買えることがわかったので、沖縄を思い出してそーき汁を作ってみました。といっても、正確なレシピを調べもせず、適当に作...
お友達がおうちに遊びに来てくれたので、ランチに出そうと思ってケークサレを焼きました。もちろん、小麦粉類は使わない糖質制限仕様です。卵とクリー...
焼きそばが食べたいな~と思ったので、低糖質の麺を使って焼きそばを作ってみました。しかも普通の焼きそばじゃなくて、静岡県が誇るB級グルメ「富士...
歩くのが嫌いな私ですが、ここのところ昼休みにちょこちょこと歩いています。少し空気が冷たいけれど、歩くにはいい季節ですね。いつまで続くでしょう...
糖質オフ系のレシピ本は何冊か持っていますが、また買ってしまいました。その名も「ぜんぶレンチン! 糖質オフのやせる作りおき」です。 これで少し...
とにかく葉野菜が高いので、ついに我が家の冷蔵庫から緑の野菜が消えました(涙) 緑のものって・・と探したら塩蔵わかめさんが見つかったので、お肉...
肉団子とかハンバーグといったようなひき肉コネコネ料理が大好きです。久しぶりに肉団子作ってクリームシチューにしてみました。簡単で意外とおいしか...
先日焼いたらパッサパサに出来上がってしまった卵だけケーキ。一日経ってさらにパサパサ感は増し、もうそのまま食べる気になれなかったので、なんとか...
静岡に戻ってきてからというもの、緑茶を飲むことが増えた気がします。特に職場で飲む飲み物は、コーヒーや紅茶が多かったのが、緑茶が増えました。 ...
暑いなあ、カレー食べたいなあ・・・と思いながらスーパーに買い物に行ったら、立派な茄子さんが4本で100円だったんです。こ、これは!! と思っ...
夏休み第二弾でした。バタバタと予定ギッシリの夏休みに突入してしまったため、ブログ更新もパッタリ・・・・。そんな夏休みもあっという間に終わって...
先日、朝からエネルギー切れみたいな症状があった日に、プロテインを飲んだら、そのあと心なしか元気に動けたな~と思った日がありました。それを思い...
Facebookの卵デニッシュ部の人気レシピ、卵ワッフルを焼いてみました。すごく簡単で失敗なく焼けるので感動しちゃいました。 ...
ずっとずっと気になっていた、COYO(コヨ)を作ってみました。思ったよりもずっと簡単に作れたので、紹介してみます~! COYOは、ココ...