走りたい欲、というか走れるようになりたい欲

先週末、名古屋でウィメンズマラソンという大会がありました。そしたら、なんだか走りたい欲がふつふつと・・・。「走りたい欲」というよりは「走れるようになりたい欲(憧れみたいな感情ですかね)」なんですけど。

もともとこんなに太ってはいなかった子どものころから(といってもずっと肥満児ではあるのですが)、持久走というものが大の苦手でした。マラソン大会の前には雨乞いをしてましたし、大学の部活では持久走で倒れて救急車に乗ったことすらあります(今とさぼど変わらない体重で、体育会の部活に所属していました)。

なのに、社会人になってから、「ああ、ランニングを趣味にしたいなあ・・・」と思うことが定期的に訪れるようになりました。きっかけは単純で、マラソンや駅伝の中継をみて感動したり、地元のマラソンの沿道応援にいって感動したり、、、です(笑)。

そのたびにちょっと走ってみたりするんですけど、、、まあ3日坊主。長くて1週間坊主くらいになっちゃうんですよね。やっぱり走るのが嫌いなので。

で、今回また性懲りもなく走りたいなと思ったきっかけはいうと・・・・今回はMEC食つながりで知り合ったお友達含む知り合いが、何人かウィメンズマラソンに出ていて、完走した喜びを目にしたから。またしても単純です(^^;;

また3日坊主とかになる気もしますが、ちょっとだけ走ってみようかな。なんて思いました。

遅くてもいいから、走ることが苦痛じゃなくて楽しめるようになりたいなあ。

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3/15の食事内容

出張でした。

お昼は、ファミマにて購入。

卵サラダ(糖質約4g)、ファミチキ(炭水化物表記 14.2)、フランクフルト(炭水化物表記 4.1)、卵スープ(糖質約4g)。

やっぱりファミチキは糖質高いです。衣がおいしいですけどね・・・。スパイシーチキンのほうがまだ少なかった。

昔は、加工肉よりも肉のほうがいいかな?と思ってフライドチキン類を買うことが多かったんですけど、衣の炭水化物量がバカにならないことを知ってからは、衣の薄いフランクフルトとかパックのベーコンとかを買うことが多くなりました。

ファミマのホットスナック好きだけど、セブンの揚げ鶏のほうが優秀だなあ。

夜は、出張に行ったメンバで居酒屋に。

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だし巻き卵。

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串焼き盛り合わせ。タレしかなかったのが残念!

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チキン南蛮。

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きびなごの唐揚げ。

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鉄板餃子。

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刺身盛り合わせ。

それ以外にも、枝豆、野菜のてんぷら、さつま揚げなどかなり食べました。

チェーン店ですけど、フラッと入った割においしいお店でした。かなりの料理を頼んで、しかもそんなにお料理は安くない印象だったんですけど、皆がほとんど飲まなかったからか、一人3000円で納まりました(^^)

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しかし最近糖質ON多いな~・・・・。その結果として、体重が減らないどころか、徐々に増えてます。やばいです。

上記以外で口にしたもの

7:30 サプリメント (フィッシュオイル、フラッシュフリーナイアシン、亜鉛)、薬 (ロラタジン10mg)
9:00 おーいお茶
10:00 コーヒー・フレッシュ
13:00 コーヒー・フレッシュ
16:00 ポンジュース1口
22:00 マカデミア&ドライチーズのおつまみ
23:00 卵デニッシュ4個(卵4/3個、バター13g分)

断った食べ物たち

なし

3/16の食事内容

手抜き肉食弁当

お昼は、鶏もも肉の塩コショウ焼きと、アップルスモークベーコン、ほうれん草。それにワカメスープ。

先週末に久しぶりにコストコに行ったら、アップルスモークベーコンが割引されていたので、初めて買ってみました。塊で買って、使い勝手がいいように適当な大きさにスライスカットして保管してます。なかなか美味しい。コストコじゃなくてもたまに近所のスーパーで売っているので、また買ってみたいと思います(^^)

夜は、中落ちカルビの焼き肉!

中落ちカルビ

コストコで、フィンガーリブの中落ちカルビが100g178円だったので買ってみたんです。これは塊なので、自分で適当な大きさにカットして、タレに漬けて焼きました。

噛みごたえもあるし、脂もおいしいし、美味しかったー♡

今回は家にある市販のタレを使いましたが、時間があるときは自分でタレも作ってみたいです。甘かったぁ。

上記以外で口にしたもの

6:00 卵デニッシュ2個(卵2/3個、バター6g分)
6:00 サプリメント (フィッシュオイル、フラッシュフリーナイアシン、亜鉛)、薬 (ロラタジン10mg)
6:30 ココナツオイルバター生クリーム紅茶
9:40 ダッグワーズ 1/2個 (グラニュー糖、粉糖使用)
9:45 デカフェ
14:30 生クリーム紅茶 (エリスリトール入り)
16:00 クルミ 20g (糖質3g程度)

断った食べ物たち

なし

今日のまとめ!

スクワットもウォーキングも三日坊主…^^;

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コメント

  1. zaza より:

    マラソン、三日坊主。
    激しく同意です!

    • るうこ より:

      張り切ってイヤホンを買いました!買って満足しそうですw

  2. 下郷町陽平祭委員会 より:

    必ず緑の野菜が入っていますね、とても参考になります。

    基本お肉って大事ですよね… 勉強になりました。

    福島県の下郷陽平町祭委員会です。
    無農薬野菜を使った料理のレシピを公開して、売り上げの一部を震災復興のために寄付しています。

    微力ですが頑張ってます。

    お互いの頑張りましょう。

    福島県の下郷町陽平祭委員会をこれからももっと盛り上げていきますのでよろしくお願いいたします。

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