2014/10/27の食事

本当に恥ずかしい内容なのですが、昨日のご飯から記録してみようと思います。

最近は朝ごはんとお昼ごはんをたべて、夕ご飯は食べないことが多いです。一人暮らしで文句を言う人もいないので、朝とお昼は同じものを食べています。

普段は前の日の夜に、次の日の朝ごはん兼お昼ごはんを作るようにしているのですが、昨日はそれができなかったので、朝慌てて作りました。

大好きなジャイアントブーと、ゆで卵。

ジャイアントブーは3本でだいたい200gになります。お弁当に1.8本分くらい、朝に1.2本分くらいをかみかみしながら食べています。

ゆで卵は3個作って、一個は朝ごはんにしました。

あとは、この写真にはないのですが、レンチンカリカリチーズをタッパーに入れて職場に持参し、作業しながらつまみました。

普段も手抜きですが、このお弁当は手抜きの極み。これ以上悪いものは多分ないので、最初に晒しておこうと思います。

MEC食関連の本

MEC食関連の本

スポンサーリンク
MEC食関連の本 広告した

ブログの更新通知をメールで受け取ることが出来ます。

ランキングに参加しています!
にほんブログ村 ダイエットブログ MEC食ダイエットへにほんブログ村 ダイエットブログ 低炭水化物・糖質制限ダイエットへ

コメント大歓迎です♪

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です