MEC食・糖質制限関連のHow To と FAQ を作り始めました。
KICHI TO NARU KITCHEN でローストビーフ食べ放題に行ってきました (静岡市)

KICHI TO NARU KITCHEN でローストビーフ食べ放題に行ってきました (静岡市)

静岡市の繁華街の中にある、KICHI TO NARU KITCHEN (キチトナルキッチン) 静岡店で、ローストビーフ食べ放題してきました。...

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低糖質おやつとコーヒー Loccoさんに行ってきました (静岡県藤枝)

低糖質おやつとコーヒー Loccoさんに行ってきました (静岡県藤枝)

静岡県藤枝市の藤枝駅すぐにある、「低糖質おやつとコーヒー Locco」さんに行ってきました。 Loccoさんは、10月にクラウ...

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新生活も落ち着いてきましたが、課題がたくさんです

新生活も落ち着いてきましたが、課題がたくさんです

すっかり更新が滞ってしまいました。お久しぶりです。毎日そんなに忙しいわけではないものの、なんとなくブログを書く気になれない日々が続いていまし...

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レシピ本! おいしく作れる低糖質スイーツ

レシピ本! おいしく作れる低糖質スイーツ

低糖質系のスイーツのレシピ本、続々出ています。昨日の講演会に行ったときに、発売前のレシピ本、こっそり見せてもらっちゃいました。その名も、「お...

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ホテルクエストの低糖質コース 「駿河湾レシピ」 と、糖質制限医療講演会

ホテルクエストの低糖質コース 「駿河湾レシピ」 と、糖質制限医療講演会

静岡市清水区にあるホテルクエストのレストランクオモにて提供されている、低糖質のコース「駿河湾レシピ」をいただいてきました。また、糖質制限医療...

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カムカムがおろそかになっているー!

カムカムがおろそかになっているー!

食べていて気がついたのですが、相当カムカムがおろそかになっています、私。もっと気をつけて食べるようにしなければ。そういえば、ナイフとフォーク...

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散歩にいい季節ですね

散歩にいい季節ですね

歩くのが嫌いな私ですが、ここのところ昼休みにちょこちょこと歩いています。少し空気が冷たいけれど、歩くにはいい季節ですね。いつまで続くでしょう...

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カカオニブ買ってみました。おいしい!

カカオニブ買ってみました。おいしい!

仕事のランチタイムにふら~っと寄った雑貨店で、カカオニブが売っていたので、買ってみました。これまで興味はあったのだけど、通販で買うほどではな...

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ケチャップやソースの糖質、気にしてますか?

ケチャップやソースの糖質、気にしてますか?

我が家の冷蔵庫には、ケチャップやソース(ウスターとか中濃とか)がないのですが、最近、お肉の味付けにあると便利かもなあって思うことが増えてきて...

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オムレツがうまく焼けないよ~!

オムレツがうまく焼けないよ~!

ここのところブログでも何度か書いているのですが、ほんとにオムレツにハマってます。ところがうまく焼けないんですよね。絶賛修行中です。 ...

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平飼いの卵にあこがれて・・・

平飼いの卵にあこがれて・・・

スーパーに行ったら賞味期限が近い平飼いの卵が半額で売っていたので、迷わず買ってしまいました。平飼いの卵なんて初めて! ラッキーでした。 ...

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本物の完全無欠コーヒー!

本物の完全無欠コーヒー!

いつも、完全無欠コーヒー(もどき)を飲んでいる私ですが、ふと気がついたら今日はホンモノの完全無欠コーヒーになっていました! 完全無欠コ...

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健康診断でした

健康診断でした

先週の金曜日は、年に一回の職場の定期健康診断でした。さて、前回の結果からどの程度の変化があったのでしょうか。 ※写真はイメージです...

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糖質ほぼゼロ おもてなしレシピ本が出ます

糖質ほぼゼロ おもてなしレシピ本が出ます

糖質ほぼゼロシリーズの第二弾、「糖質ほぼゼロ おもてなしレシピ」が発売されるそうです! 発売予定日は12/2。クリスマスや年末年始のイベント...

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夜に目が覚めてしまう

夜に目が覚めてしまう

最近、夜中に目が覚めてしまうことが多く、ちょっと睡眠に関して不完全燃焼な日が続いています。何とかしたいなあと思っています。 もともと寝...

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歯の食いしばり

歯の食いしばり

ここ数日、沖縄から帰ってきたくらいからかな? それくらいから、舌の食いしばりがひどいです。血糖値が高いのかな、少し疲れてるのでしょうか。 ...

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気が付けば今週は健康診断・・・・

気が付けば今週は健康診断・・・・

私、すっかり忘れていたのですが今週は健康診断があります。沖縄に行って体重激増したんですけど(というか沖縄前の糖質祭りで増えたんですけど)、こ...

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ヨガをやったら筋肉痛になった話

ヨガをやったら筋肉痛になった話

ヨガの体験に行ってきました。ハードなヨガではなく、ストレッチに毛の生えたレベルのかんたんヨガでしたが・・・なぜか全身が筋肉痛です。わかっては...

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MEC女子の沖縄肉旅記録

MEC女子の沖縄肉旅記録

MEC食つながりで知り合ったお友達と、3泊4日で沖縄に行ってきました。沖縄にいる間、おいしいお肉をたくさん食べて、たくさん喋って、たくさん遊...

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レンチンで糖質オフ料理 というレシピ本を買ってみました

レンチンで糖質オフ料理 というレシピ本を買ってみました

糖質オフ系のレシピ本は何冊か持っていますが、また買ってしまいました。その名も「ぜんぶレンチン! 糖質オフのやせる作りおき」です。 これで少し...

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