「コラム」一覧

最近発売されて、気に入ってリピートしている飲み物が2つあるのでご紹介です。一つはデカフェ(カフェインレス)のアイスブラックコーヒー、もう一つ...

私の脚、特に膝から下は体重の割にはまともな細さ(つまり筋肉も少ない)なんですが、変な形に肉がついてしまっています。これをきれいな形に直すべく...

最近、朝、だるくてしんどい症状を感じた時には、タンパク質を摂るようにしています。そうするとなんだか回復が早いような。万人にあてはまるものでも...

職場の短い夏休みが終わり、今日は職場内にお土産があふれた一日でした。私も旅行のお土産を買ってきたのですが、それを自分でもたくさん食べました!...

「明日からリセット！」って言葉、よく聞きます。私もついつい使ってしまうんですが、実際問題としてはなかなか本当の「リセット」って難しいですよね...