もはや恒例の週末の記録
3連休でしたね。私は実家に帰省しており、いつもよりも糖質を多めにとる生活でした。とはいえ、両親の理解もあり、糖質祭りってほどにはならず、いい...
3連休でしたね。私は実家に帰省しており、いつもよりも糖質を多めにとる生活でした。とはいえ、両親の理解もあり、糖質祭りってほどにはならず、いい...
先日、朝からエネルギー切れみたいな症状があった日に、プロテインを飲んだら、そのあと心なしか元気に動けたな~と思った日がありました。それを思い...
2週間前あたりから、体重が減らないどころか、じわじわと増えています。 どどーんと増えているわけじゃないけれど、上昇傾向な感じ。タイミングとし...
「明日からリセット!」って言葉、よく聞きます。私もついつい使ってしまうんですが、実際問題としてはなかなか本当の「リセット」って難しいですよね...
タイトルの通り、料理に対するモチベーションが下がっております。もともとそんなにオシャレな料理を作れるわけではなく、焼くだけ料理が多いんですけ...
最近、飲みに行った帰り道、甘いものが食べたくなることが多いです。「締めのラーメン」と同じで、アルコール分解のために糖がほしくなっているのでし...
週末に、「なまらむーちょ」というお店に行ってきました。通勤路上にあるお店で、ずっと気になっていたお店。やっとやっと行けました。 ...
週末の記録 週末の食事記録は一気にまとめるというのが恒例になってきました。今週末はなんだか料理を作る気になれず、そして食欲は大爆発!過...
最近は、ガッツリご飯を食べるのは1日1回であることが多い私ですが、おなか減った~と思えば、2食や3食になることもあります。それ以外にちょこち...
MEC食を始める前、そして初めて1年半くらいまでは、ヒラヒラのお肉(しゃぶしゃぶ肉とか細切れのお肉)が好きだった私。それが、最近は、ステーキ...
暑くなってきて、昼食後のデザートとして、または気分転換のおやつとして、アイスを片手にしている人を職場で見かけることが多くなってきました。アイ...
基本的に週末にしか買い物に行けないので、お肉の保存方法は必要量に分けた後、「味をつけてポリ袋漬けで冷凍保存」か、「ラップにくるんで冷蔵保存」...
最近ブラジルづいている(と勝手に思っている)私ですが、週末に、愛知県は小牧市にあるブラジル料理のレストランにお邪魔してみました。お値段は以前...
週末はあまり予定もなく、少し出かけた以外は家でゆっくりのんびりごろごろしていました。たっぷり時間があったのですが、ブログを書く気になれず、お...
Amazonで、MEC食関係書籍のKindle版が、再びセールになっています。すごい値下げがされているので、電子版がほしい方、前回逃された方...
FacebookのMEC食つながりで知り合った人たちと、飲みに行ってきました。メインとしている考え方がMEC食の人、糖質制限の人、ケトジェニ...
突然ですが、私、目玉焼きがうまく焼けないんです。割って焼くだけだろ!というのもごもっともなんですけど、高確率で失敗するんですよね。どうやった...
今日は頭痛と共に始まりました。今日の頭痛は、ほんとに原因が不明で。天気のせいでもなさそうだし、肩こりのせいでも無さそうだし・・・・。糖質はそ...
一人暮らしを初めて2年が過ぎ、やっと1週間分の調度良い買い物の仕方がわかってきました。ほんとに今更!?って感じなんですけど、今まですっごく買...
Facebookの卵デニッシュ部の人気レシピ、卵ワッフルを焼いてみました。すごく簡単で失敗なく焼けるので感動しちゃいました。 ...