土日は実家に帰っていました。と言っても予定がてんこ盛りだったので、実家で両親と一緒に食事をする時間は殆ど無く…(´；ω；｀)
写真も殆ど無いんですが、食事記録をさらっと行きます！
1/30の食事内容
地元に帰省し、友達とお出かけしました。
お昼は、セブンイレブンにて。揚げどりとビックフランク。明治の十勝スマートチーズ4つ。クエストバー一本（糖質7g）。
あと、石原水産のまぐろフランクソーセージ風。
夜は10時ころ。セブンイレブンのおでん（大根、牛すじ2本、こんにゃく、ウィンナー）と、吊るしベーコン。
上記以外で口にしたもの
8:30 バターコーヒー
10:50 大根のきんぴら
あと、お茶と炭酸水
ペプシNEX2杯。
断った食べ物たち
なし
1/31の食事内容
朝は、両親と一緒にココスの朝食バイキングに行きました。せっかく実家に帰っているのに、私が遊びまわっているせいで全然一緒にご飯を食べる時間がなく…
いつもなら朝食は食べませんが、久しぶりに両親とゆっくり食事をしたひとときでした。
ココスの朝食バイキングは800円程度とお安く、炭水化物が多めではありますが、チョイスすれば低糖質にはできるのでたまに行くにはいいかなー？それに朝だしね！なーんて思っています。ストイックな断糖向けではありませんが。
朝イチに行くとまだお肉類もたくさんあっていい感じです。
お昼は、14時ころ、コンビニにて。セブンの揚げどりと、ビックフランク。
20時ころにセブンのメンチカツを食べました。
上記以外で口にしたもの
飲み物は、コーヒー、炭酸水、ココナツオイルミルクティー。
断った食べ物たち
なし
今日のまとめ！
やっぱり実家にいるとついつい食べてしまいます。これまでの私の身体を作ったのはこの家だなぁ…と帰ってくるたびに思います。