どこまで食材の質を求めるかは人それぞれ
会社に常備している生クリームをついうっかり切らしちゃいました。ちょっとだけでも、生クリーム入れたほうがおいしく感じるんですよね～。なのでやめ...
低気圧と頭痛の関係。
私、偏頭痛持ちです。それこそ小学生の時からの、筋金入り偏頭痛持ち。発動パターンはいろいろありますが、気圧の変化もその原因の一つ。 この2日...
食事記録…
食事記録、サボるのが定番になってきちゃっています。よくないなあ・・・と思いながら、時間がさけていない状態です。 疲れて元気がないとかではな...
平日の一日一食にトライしてみました
兼ねてから、平日の一日一食はムリムリと思ってましたが、なんとなく挑戦する気になったので試してみました。ダメだった時に糖質に手を出さないように...
ために溜めた食事記録
なんだかプライベートでも仕事でも、げんなりするようなことばっかりで、さらにFacebookのMEC食グループでもなんと強制追放くらってしまっ...
肉フェスに行ってきました at ナゴヤドーム
ブログのネタになりますよー！ってお誘いを受けたので(笑)、週末にナゴヤドーム北側駐車場でやっていた肉フェスに行ってきました! 一人だったら...
走りたい欲、というか走れるようになりたい欲
先週末、名古屋でウィメンズマラソンという大会がありました。そしたら、なんだか走りたい欲がふつふつと・・・。「走りたい欲」というよりは「走れる...
花粉か疲れか、はたまたズボラのせいか。肌カッサカサ
肌がカッサカサです。特に鼻の下と唇、あとは頬が粉を吹いています・・・・。花粉の季節だからなのか、疲れのせいなのか、それともろくにスキンケアを...
卵だけデニッシュ成功♡ (と食事記録)
ゴムゴムの卵焼きを量産してきましたが、やっとふわふわの卵だけデニッシュが焼けるようになりました。私のやり方だと、パリサクというよりはふわふわ...
ブリオでMEC食仲間とBBQ!
先週の日曜日、Facebookグループ「中部MEC&KK30」のオフ会で、豚肉食べ放題のBBQに行ってきました。 週明けバタバタとしていた...
謎の筋肉痛なう
運動的なことは一切してないんですが、謎の筋肉痛に襲われております。箇所は内腿と後ろ腿。 走ったわけでもないし、ちょっと長めに歩いたとかも無...
甘いものが食べたい自分にがっかり
ここのところ、甘いものが食べたいな、ちょっとつまみたいなと思うことが多くなってきています。ももともと甘いものは好きだけれど、そんなに執着・常...
ローカーボヌードルを初めて食べてみました
ローカーボヌードルという、低糖質を意識したカップめんを初めて食べてみました。一回食べてみたかったんですけど全然スーパーとかで見つけられなくて...
パリサクには程遠い卵だけデニッシュ(敗北)
土曜日の昼間に、卵だけデニッシュに挑戦しました！・・・が、見事に敗北しました(泣)。パリサクになるはずがゴムゴムになるという不思議・・・・。...
渡辺先生の講演会が、4月に福岡でも開催されますよ～！
昨日は、4月にある名古屋での講演会をお知らせさせていただきましたが、今日は福岡講演会を告知させてください。 名古屋講演会の翌週、4月2...
「MEC食」の渡辺先生と「ケトン体」の宗田先生のダブル講演会 in 名古屋
「MEC食」の渡辺先生と「ケトン体」の宗田先生のダブル講演会が、4月に名古屋に開催されることになりました！ ぜひぜひ、いつもは一人で黙...
ココナツオイルの味
最近は、朝のミルクティーにはココナツオイルだけじゃなくてバターを入れることが多いですが、今朝はなんとなく、バター抜き・ココナツオイルオンリー...
インフルの脅威ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
インフルエンザが流行り始めましたね。ニュースでも1週間くらい前から流行していると言っていましたが、私の職場でもここ数日で何人かインフルにかか...
あっという間に3月! 停滞を打破するには?
あっという間に3月です。もう新年あけて2か月も経ってしまいました。年齢を重ねるにつれて、月日が過ぎるスピードがどんどん速くなっていくのを実感...
肉祭りじゃー！
四年に一回の2月29日でしたね。肉の日という説と、にんにくの日という説がありましたが、私は肉祭りをしてきました！ 名古屋は栄のgrill5...