「るうこ」一覧

私、偏頭痛持ちです。それこそ小学生の時からの、筋金入り偏頭痛持ち。発動パターンはいろいろありますが、気圧の変化もその原因の一つ。 この2日...

兼ねてから、平日の一日一食はムリムリと思ってましたが、なんとなく挑戦する気になったので試してみました。ダメだった時に糖質に手を出さないように...

肌がカッサカサです。特に鼻の下と唇、あとは頬が粉を吹いています・・・・。花粉の季節だからなのか、疲れのせいなのか、それともろくにスキンケアを...

運動的なことは一切してないんですが、謎の筋肉痛に襲われております。箇所は内腿と後ろ腿。 走ったわけでもないし、ちょっと長めに歩いたとかも無...

ここのところ、甘いものが食べたいな、ちょっとつまみたいなと思うことが多くなってきています。ももともと甘いものは好きだけれど、そんなに執着・常...

ローカーボヌードルという、低糖質を意識したカップめんを初めて食べてみました。一回食べてみたかったんですけど全然スーパーとかで見つけられなくて...

最近は、朝のミルクティーにはココナツオイルだけじゃなくてバターを入れることが多いですが、今朝はなんとなく、バター抜き・ココナツオイルオンリー...

インフルエンザが流行り始めましたね。ニュースでも1週間くらい前から流行していると言っていましたが、私の職場でもここ数日で何人かインフルにかか...