東海MEC会に参加してきました。

こんばんは、るうこです。

今日は、名古屋で行われた東海MEC会に参加させてもらいました。Facebookの「チームMEC+くびれしぴ」というグループから、有志の方が企画してくださいました。

私は遅刻グセがあるのですが、今日ばかりは遅刻は厳禁…！！とかなり早く家を出たつもりでしたが、ついてみれば開始直前でした(^^;;あぶないあぶない。

会は13人の参加者で、とても有意義な時間でした。ノートと鉛筆を持っていくのを忘れたので、全然メモに残せていないのが悔やまれるところです(>_<) ちょうど金曜日に健康診断の結果が届いていて、それを持っていったので、それをネタにお話を聞けたのがとっても嬉しかったです。もっと、血液データを読み解ける知識をつけたいなと思いました。また、会社の健康診断だけでなく、もっと細かく測定してもらえる血液検査をうけて、自分の今の身体の状態をもっと知りたい！と思いました。 あと、ビタミンCのお話と、私の血液状態からビタミンBとたんぱく質の不足が疑われることがわかったので、それらを積極的に取れるようなメニューを考えていきたいなと思いました。今までお肉を食べることがしか考えてこなかったけど、卵やチーズとももっと向き合っていかないとなと考え始めました。 あとひとつ。私は頭皮がとても硬いらしいです。前々から美容室行くたびに指摘されていたのですが、マッサージやエステの勧誘という側面もあるだろうなーと思っていたので、小耳半分で聞いていました。でも、今日もリンパサロンの方に指摘されたので、やはり相当凝り固まっているんだと思います…今日から頭皮マッサージをして、今度お会いする時には柔らかふわふわ頭皮を手に入れておきたい！ なんだか初めての場所でとっても緊張しましたが、とても実りのある会でした。参加してよかった♡ 幹事の方に大感謝です。 また、お会いしましょう！