お友達夫婦の家で、お泊りで早めのクリスマス会をしました。そしたら思いがけず誕生日をお祝いしてもらっちゃいました！
どーん！手作りのケーキ。
こんなもの作ってもらっちゃったら・・・・食べないわけにはいかない!(笑)
甘味には敏感になってきていますが、まだまだ甘いものは美味しく食べられる私。どうせ食べるなら恐る恐るとかイヤイヤ食べるのではなくて、思いっきり楽しんでおいしく食べたい。
ということで、めっちゃ食べました！おいしかった！
そして体がむくんでます(笑)。MECでまた戻していくぞ～！
12/22の食事内容
お昼は、昨日の夕飯に少しだけアレンジを加えて。
鶏肉の水煮とベーコンを、コンソメ・ホワイトソース・炒め玉ねぎで煮込んだものが昨日の夕飯だったのですが、それをジップロックコンテナに入れて、彩り対策で冷凍ブロッコリとシュレッドチーズをたんまり入れた状態で会社に持っていきました。
会社では２分半レンジでチン! チーズがとろーりとしてて相当おいしかったです。それに加えて、ボーノチーズ20g(ゴーダ１本、モッツアレラ１本）を食べました。
ホワイトソースの糖質(１袋4.6g)と炒め玉ねぎの糖質(１袋18gを半袋使用)が結構気になっていましたが、実は明日のお昼ご飯も同じメニューの予定なので、３回に分けて食べたことになりますし、許容範囲だと思っています。
夕ご飯は友達の奥さんが作ってくれました。
サラダ、パスタ、手羽先の唐揚げ・・・にチーズ！私がチーズよく食べてるな～って思って買ってくれたんだそう。ありがたいです。
糖質量としてはすざましいものがありましたが、おいしくいただきました♪
上記以外で口にしたもの
7:00 炭酸水
11:00 ルイボスティー
14:20 ルイボスティー
18:00 バター生クリームデカフェ
夜、シャンメリー、お茶
断った食べ物たち
浅田飴・のど飴
今日のまとめ！
久しぶりのケーキ、美味しかった！