こんにちは、るうこです。
週末になってたくさんブログを書こうと思っていたのに、もう日曜日の午後になっちゃいました(^^;; 平日は長いのに、週末はいつもあっという間に終わってしまいます。
さて、金曜日の夜からお友達が遊びに来てくれていたので、外食していました。本当は家でご飯を作ってあげたかったのですが、疲れすぎて無理でした。。ごめん(>_<) そんな外食でもMEC食の記録を。
2015/01/16の夕ご飯: サイゼリヤ
仕事が終わったのが遅くて、もうヘロヘロ。家の近くのサイゼリヤに行きました。
モッツァレラとトマトのサラダ。トマトは糖質多いですが大好きなのでたまに食べます。モッツァレラは安定の美味しさ！299円。
チキンチーズステーキに、単品で温泉卵をトッピング。MEC全部揃っています。付け合わせのコーンとポテトはお友達が食べてくれました(^^)
メニューで目立たないんですが、サイゼリヤは温泉卵とパルミジャーノチーズが単品で頼めます。MECハンバーグやステーキ類をチョイスして、パルミジャーノチーズや温泉卵をトッピングしたらかなりいい感じのMEC食になりますよね♪
このお友達は、唯一私がMEC食をしていることを知っている人。思うところはあると思うのですが、いつも何も言わずに見守ってくれます。本当に感謝。
2015/01/17のお昼: 餃子の王将
お昼はインドカレーと中華で迷った末に、中華にしました。本当はお昼くらいは作ろうと思っていたのに、肩を脱臼していまい、鍋も持てない状況で、またしても外食になりました…いてててて…
中華の定番、大きなから揚げ。胸肉のから揚げでした。私はもも肉のから揚げが好きなんだよなぁ…
豚と卵のいりつけ。店員さんは、ムーシーって呼んでました。伝票にもムーシーって書いてありました。ムーシーってどういう意味なんだろう？
味が若干濃かったですが、卵がふわふわぷりぷりで美味しい！こういうの作れるようになりたいんですよね…やっぱり中華用の強いガス火じゃないと無理なのかなぁ…と思いながら食べていました。
周りのお客さんは男の人ばかりだったのですが、半チャー半ラーに餃子のセットとか多かったです。そして食べるのがめちゃくちゃ早い！私が食べる間に周りのお客さんは2周半くらいしました(^^;;
外食でもMECはできる！
外食でもMEC食はできるなぁ…って思います。ラーメン屋やパスタ屋でない限り、大丈夫。チョイスさえ気を付ければ美味しく外食できます(^^)
ただ、やはり自分で作るより見えない調味料系の糖質が多いのか、体重は増加するんですよねー…。今回も案の定、少し増えました。
また、平日は地道にMEC食していきます！
食事写真、たまりまくってます。更新しなきゃ…