iHerbでサプリ・低糖質プロテインバー・オーガニックコスメを爆買い (日本で買うよりだいぶ安いです)

最近、サプリ迷子になっている私るうこですが、サプリは大体iHerbという海外のサイトで購入しています。

MEC食や糖質制限、ケトジェニックダイエットは、まずは食べ物から栄養をしっかり摂るのが基本ですが、補助的にサプリを採られている方は多いと思います。でも、海外サイトと言うことで、「英語が・・・」とか「大丈夫かしら・・・」と躊躇されている方も多い印象。

ですが、iHerbは運営は海外であるものの、サイトはしっかり日本語化されています。実際、私は海外出張に行ったりする割には、中学生レベルの英語力なのですが、不自由せず注文できています。

また、今のところ商品が届かなかったということは一度もないです。また、間違った商品が届いた場合にも、日本語のメールでやり取りすれば返金処理をしっかりされているとの情報をよく見ます。

それと。。。これが実はすごいと思うのですが、一定額以上の購入をすれば海外からの輸入なのに、送料も無料です!

もし良かったら、私と一緒にiHerb沼に嵌ってみませんか(笑)

始めてご利用の方、クーポンコード”VWC153“を利用すると、5ドル(600円程度)の割引が受けられますので、もしよろしければどうぞ。

iHerbでは紹介制度というものがあり、クーポンコードを使っていただくと、紹介者にも紹介料が入る仕組みになっています。
るう子なんかに得をさせたくないわ!フン!と思う方は、私の紹介コードはお使いに鳴らず、他のお気に入りのブロガーさんのものをお使いになると良いかと思います(^^;;
私のサプリ迷子を応援してくださる方がいらっしゃいましたら、クーポンコード”VWC153“を利用してくださると泣いて喜びます(笑)
もちろん、使っていただいた方の情報がるう子に渡ることはありませんので、ご安心ください。

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iHerbでのお買い物のコツ

コツという程のモノでは無いかもしれませんが、私が気をつけているのは以下のことです!

一気に買い過ぎない!

iHerb、始めて見るとあれもこれも日本で買うより安いし、目新しいし・・・でついつい一気に大量注文をしてしまいがちです。

でも、ちょっと待って!!!

送料が無料になるレベル(目安で4500円~5000円程度)を超えたら、注文の内容は吟味したほうがよいです。

なぜなら、iHerbでは注文ごとに注文金額の10%のロイヤリティクレジットが得られるから。ロイヤリティクレジットというのは、ポイントによるキャッシュバックみたいな制度で、次回以降の注文時に自動的に適用されます。

そして重要なのが・・・このロイヤリティクレジット、有効期限が2ヶ月なんです!

たくさん買ってしまった結果、在庫がなかなか無くならなくて、ロイヤリティクレジットを無駄にしてしまった・・・・とか、ロイヤリティクレジットを無駄にしたくないがために、なんとなく買い物をしてしまったこともしばしば・・・(これこそiHerbの思うツボ。沼にはまってます・・・)

だから、家での在庫は極力持たないようにして、送料が発生しないレベルでコマメに注文するのが賢いiHerbユーザの嗜みだと思います(笑)

また、税関の観点からも、15000円以上のお買い物はリスクがあるように感じます。私は、なるべく一回の注文を10000円以内に抑えるように気をつけています。せっかく安く買えたのに、税関に引っかかってしまうと本当に損した気分になってしまうので、気をつけてくださいね。

検索は日本語ではなく英語で!

サイトは完全に日本語対応されているiHerbですが、日本語ではなく英語で検索されることをおすすめします!

日本で人気のある商品なんかは、日本語でも検索にヒットしてきますが、英語でしか登録されていない商品もいっぱいあります。

例えば、ビタミンCに関連する商品を検索しようと思ってみると・・・日本語での検索結果が1023件なのに対し、英語での検索結果は7993件なわけです。

vitaminc_ja

↑日本語での検索結果。

vitaminc_en

↑英語での検索結果。

Google翻訳先生なんかに頼りつつ、英語で検索してみてくださいね。

逆に、日本人がよく買う商品に絞りたい場合は、あえて日本語で検索してみるというテクもあります(笑)

るうこがよく買うもの

それでは、私が現在iHerbで購入している商品を紹介してみます!

サプリ

サプリでは、Nowというブランドと、Doctor’s Bestというところの商品を良く購入しています。

IMG_1226.JPG

ビタミンBビタミンDフェロケル(キレート加工された鉄)亜鉛+銅オメガ3など・・・・。

特にフェロケルについては、様々な先生が鉄分の大切さについて言及されておられます。私もかなりの鉄欠乏性なので、欠かさず摂るように努力しています。

低糖質プロテインバー

低糖質プロテインバーは、いろいろな種類がありますね。甘いものの代替として買われている方も多い印象ですが、私はタンパク質の補給手段として購入しています。

IMG_1225.JPG

有名なところでは、アトキンスバーとか、クエストバーとか。あとはコンバットクランチとか、様々なメーカーが出ています。

私のブログをよく読んでくださっている方はご存知かと思いますが、私はクエストバーを愛用しています。1本あたり250円位しますが、プロテインも20g入っていますし、味もまあまあ許容範囲。私はアップルパイ(糖質7g)と、チョコレートチップクッキーダフ(糖質4g)、ホワイトチョコラズベリー(糖質6g)が好きです。

アトキンスバーは、お菓子の代替として買われる方にはアトキンスバーのほうが人気があるイメージ。だからかもしれませんが、、、甘すぎて私には無理でした。メタメタに甘いアメリカならではのチョコの味がするんです。それが好きな人にはたまらないのかもしれません(笑)

あとは職場の同僚のイギリス人に教えてもらったコンバットクランチ。これは糖質が13g程度と、クエストバーよりはだいぶ多いのですが・・・味がとっても美味しいです。なので、弱っている時の励まし材料として食べることが多いかも(笑)。体調を崩しているときは、コンバットクランチの出番が多いです・・・(笑)

まとめ!

iHerb、上手く使うと本当にお得だと思います。

もしわからないことがありましたら、コメント欄やTwitterなどで質問いただければ、出来る限りお手伝いします。

もう一度クーポンコード”VWC153“を貼っておきますので、よろしくお願いします(笑)

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コメント

  1. nobee-nobee より:

    こんにちは~
    いつも楽しく読ませていただいております。
    私も鉄とマグネシウムを強化してまして、今までドラッグストアで買っていたものを全部iHerbで買うようにしようと沼に嵌りつつあります(笑)
    そこで鉄ですがNowアイアンにするかアドバンストフェロケルにするかで悩んでいます。なにかアドバイスありますか?
    私がサプリメントで摂ろうと思っているのは、鉄、マグネシウム、葉酸、ビタミンC、B なんですけど、ミックスされたタイプを選ぶと内容が被ってしまったりしてすんごい迷ってます(笑)欲張りすぎるとサプリ地獄になりそうだし…
    因みに私はスーパー糖質制限中です。お勧めありましたらよろしくお願いします

  2. るうこ より:

    nobee-nobeeさん
    コメントありがとうございます!
    私は栄養の素人なので、的確なアドバイスではないかもしれませんが・・・
    私も内容が重複するのがイヤで、鉄・亜鉛・ビタミンB(コンプレックスタイプ)、C、D、Omega-3(フィッシュオイル)をそれぞれで摂っています。鉄に関しては、お医者さん処方の鉄剤と、NowのIron(フェロケル)を併用しています。あとは昔買ったのが余っているので、ナイアシンはBと被りますが、摂っています。どうせ水溶性で余ったら流れていくので・・・。ここに、Ester-Cとマグネシウムを足してみるつもりでいます。
    アドバンスドフェロケルとNow Ironはどちらでもいいようですね。ベジカプセルと錠剤タイプの違いで、あとはコストとの比較だと思います。Facebookで藤川徳美先生という方が、すごく勉強になる投稿を精力的にされていますが、その先生は基本的にNow Ironで、Now Ironがダメな人にはアドバンスドフェロケルを処方していると書かれていました。
    Facebookをやっておられるようならぜひ先生の投稿を読んでみてください~!

  3. nobee-nobee より:

    ありがとうございます♡
    実際に摂っている方の話が聞きたくて…大変参考になりました。
    買うときはクーポンコード利用させていただきますね~

    • るうこ より:

      nobee-nobeeさん
      お役に立てたらよかったです。
      Now Iron、ヨカッタですよ。
      私は以前は国内のヘム鉄サプリ(DHCとか)を摂っていたのですが、合わなかったようで下痢がひどくて挫折していたんです。Now Ironは今のところそんなトラブルもなく快調です。

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