体重が停滞しているようです。と言っても、もうすぐ2年になろうとしているMEC食歴の中では、トータルで1年3ヶ月くらいは停滞していますので、停...

だいぶ前から薄々思っていたことなのですが、まつ毛が伸びたような気がします。そして、一時期すごく気にしていた体毛は、薄くなってきたような気もし...

だんだん暑くなってきて、冷たい飲み物(ビールとかね!)がおいしい季節になってきましたね。普段なるべく温かい飲み物を・・・と心掛けている私では...

仕事でトラブルがあり、久しぶりに22時過ぎまで残業をしました。そしたら、アドレナリンが放出されたのか、若干ハイな自分を感じました。ストレスに...

なんとなーく、今週は「肉強化！」をテーマに過ごしてみました。・・・とはいえ、会社でプロテインバーもチーズも食べていますし、食事で葉野菜もかな...

今日はお昼過ぎからどうにも胃の収まりが悪かったですが、コンソメスープを飲んだらケロっと治ってしまいました。これって塩分の効能でしょうか? ...

MEC食のお仲間で、糖質制限やMEC食を始めて1年経った～！という方がちらほらいます。その中で、1年で30キロ減ったよ！という人がいて、私も...

底辺から始まった長い長い一週間が終わりました。木曜日の午後辺りからだいぶ回復してきて、まだ風邪からきていると思われる鼻水が止まりませんが、だ...

今日の名古屋の天気は、朝はどんより、午後から回復傾向。私のどん底を這っていた体調も、天気と連動して、少し戻ってきました。今週末は少し予定が入...

ついに私の住む地方も梅雨入りしました。私の体調、特に頭痛は天気と連動するので、今週に入ってからずーっと頭がずーんと重たいです。はやく梅雨明け...