薬が一つ減りました。MEC食のおかげ!
こんばんは。今日は久しぶりに通院をしてきました。 前回行ったのが昨年の9月・・・・MEC食を始めてから、薬を自己責任でやめてしまったた...
イギリスで食べていた料理たち
こんばんはー！いつも通りのばたばたな日常が戻ってきてしまいました(^^;; ブログでは、もう少しイギリスネタが続きます。ごめんなさい。 ...
たまには家で贅沢にステーキでも
昨日は久しぶりに休暇を取り、一日ゆっくりすることができました。 夕ご飯前に買い物に行ったら、めったに買わないステーキ肉が2割引…！と言...
日本に帰ってきました
こんにちは、るうこです。昨晩日本に帰ってきました。そして今日からさっそく出社する社畜っぷりです＼(^o^)／ やっと、やっと、日本食が食べ...
イギリス出張 スーパーでの戦利品
あまりにもお肉が食べたくて、ホテルのレストランに一人で来たのですが…絶賛放置され中です(^^;; やはり一人で(コースとかある系の洒落...
イギリス出張でMEC出来るか？: るうこ、イギリスでMEC食に出会う
こんxxは！こちらは日曜日の夜、晩御飯どきです。ちょっと胃が疲れてしまったのと、今日はスーパーに行ってきたので、ホテルの部屋で簡単な食事を作...
イギリス出張でMEC出来るか？: イギリスにもあんだかしーがー！と、ヘルシー信仰がー！
こんxxは、るうこです。日本はそろそろ日曜日の昼過ぎですね。イギリスは日曜日の朝です。 さて、昨日は一緒に出張に来ているイギリス人(日本で...
イギリス出張でMEC出来るか？: 往路機内食
Hello everyone! I'm rooko, ans I'm in the U. K. How are you? と調子よく書き出...
イギリスに飛ぶ
こんにちは。今、飛行機の中でこのブログを書いています。(もちろんアップロードできるのは地上に降り立ってからです） Twitterで少しつぶ...
手間なし栄養たっぷりMEC食
こんにちは。 写真が溜まりすぎて大変なことになっているので更新です！ 2015/01/26のお昼 そぼろ入り卵のマーブル焼きと、豚...
休日はお肉ストック
この週末は比較的用事が少なかったので、思う存分お肉ストックをしました。 平日には買い物に行けないから、休日はお肉ストック もとも...
なんとか生きています。最近のMEC食記録
こんばんは、るうこです。 怒涛の1周間が終わり、やっと週末。かと思ったらもうお休みも半分終わっちゃいました。お昼までゆっくり寝て、平日...
最近のMEC食記録
こんばんは、るうこです。 仕事がばかーあほんだらーって感じになっています。昔はこれくらい頑張れたんだけどなー… 溜まりに溜めた食事記録を...
東海MEC会に参加してきました。
こんばんは、るうこです。 今日は、名古屋で行われた東海MEC会に参加させてもらいました。Facebookの「チームMEC+くびれしぴ」とい...
外食2連発！
こんにちは、るうこです。 週末になってたくさんブログを書こうと思っていたのに、もう日曜日の午後になっちゃいました(^^;; 平日は長いのに...
新しい味発掘中、と最近の元気な私について
こんばんは。るうこです。 口内炎が痛いです。ご飯を食べていると、必ずと言っていいほど同じ場所に繊維が挟まってしまうのですが、その場所が腫れ...
牛肉を楽しむ最近のご飯
こんにちは、るうこです。 最近、牛肉を積極的に食べています。牛肉は鶏や豚に比べてやはり高いので、今まではあまり食べていなかったんです。さら...
正月太りはMEC食でしっかり解消できました
こんばんは、るうこです。やっとこさ本調子になってきました。休日を無駄にしちゃったけど、平日にはとても休める状況ではないので、休みのうちに治っ...
風邪を引いていました→ほぼ復活しました
こんにちは、るうこです。この週末、いかがお過ごしでしょうか。3連休の方も多いのではないでしょうか？ 風邪を引いていました 私は・...
食欲爆発なう
こんにちは。やっと金曜日！Happy Friday！ 食欲爆発なう 昨日あたりから、食欲がものすごいです。一回に食べる量が増加しています...