MEC食をインターネットで知って3ヶ月。
これまで、見よう見まねのダイエットで8キロ減らしました。
糖質制限という言葉は知らなかったのですが、主食は少なめの低炭水化物を意識した生活をしているつもりでした。でも、今振り返ってみると、甘いモノやイモ類まみれの生活をしていました・・・
最近見かける糖質制限とか、糖質オフってなんだろう？とインターネットで検索してみたら、なんと運良く最初からMEC食に巡りあうことができたんです。いろいろなブログを読んでいると、糖質制限を経てMECにたどり着くことが多いみたいなのですが、私にとっては糖質制限とMECの出会いは同時でした。
まだ成果が出ていないのですが、他のブロガーさんに刺激を受けて、自分もブログにしていきたいと思います！
よろしくお願いします。
2014/10/28 るうこ