「コラム」一覧

こんばんは！ 昨日、無事に仕事を納め、今日から9連休です。 年末年始は糖質の誘惑がいっぱいです。 今までも、ダイエットを数え切れないほ...

健康診断が終わりました。 簡単に記録をば！ 体重: 前年比3キロ減 腹囲: 前年比3センチ減 血圧: 前年比10ポイント減 太って...

こんばんは。今日は実家に帰ってきています。 私のBMI38を誇る⁉︎巨体のベースを作ったこの家は、太るヒントがいっぱいです。 甘いも...

おはようございます。 引き続き仕事がバタバタしているのと、ご飯を食べるタイミングを昼・夜に実験的に変更していることもあり、夜に全然時間...

こんばんは。 引き続き仕事がバタバタしていて、更に体調が低空飛行・・・です。おそらく、疲れがたまっています。更に今朝は、低気圧のせいか...

昨日・今日と仕事が恐ろしくバタバタしていました。昨日なんて、会社を出たのが深夜1時・・・・。恐ろしい会社です。今日も、昨日よりは早か...

こんばんは。今夜は調子に乗って2個めのブログ記事を書きたいと思います。 糖質でぶれまくる体 私の平日の生活はほぼ肉・卵・チーズオ...

今日のお昼の更新で、甘いものとはうまく付き合って行きたい、なんて書いた矢先。午後は甘いものの誘惑の戦いでした。 まずチョコレー...

こんばんは、るうこです。 このブログを初めてからはまだ10日とちょっとですが、MEC食を始めて、ようやく2ヶ月位になろうとしています。...

今朝は起き上がろうとした瞬間からめまいに襲われました。普段二段ベットの上段みたいな場所に寝ているのですが、梯子を降りるのにも、頭がぐらん...

今日は、体の感じがいつもと違ってとまどいっぱなしの1日でした。 朝の強烈な眠気から始まり、仕事中のイライラとやるせなさ。 そして帰宅...

今週末、コストコに行ってきました。 コストコってそんなに安い！ッて感じではないのだけど、普通のスーパーだとあまり見かけない商品...